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七草粥の日に [minminのことあれこれ]

新年初投稿です。今年もゆっくり更新ですがよろしくお願い申し上げます。

さて1月7日は七草粥。
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年末年始、暴飲暴食で荒れた胃にとても優しく染み入りました。
暴飲暴食がたたり顔には吹き出物が出る有様、しかもこの2日前、スカートのホックがしまらないという現実に直面したばかり。ゆえに七草粥を食べながら猛省した次第。

新年早々、猛省することになるとは(;´Д`A

多忙を理由に怠けがちだったジム通いも再開しました。



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プロテインをスタバタンブラーに入れてジム活に励みます。今週は隙間時間を見つけて3回行けたのでなかなかいいペースかな。

昨日はコアトレを頑張ってきました。地味な動きに関わらず筋肉が裂けそうに辛いプログラムなのです。もうその日のうちに筋肉痛がきます(泣)

今年は暴飲暴食はほどほどに適度な運動を心がけ健康に留意したいと思います。